Díjugrató edzésterv

Az istállóba érve üdvözlöm a lovam, majd rárakom a kötőféket és kikötöm a patamosóba egy kis tisztogatásra. Kikaparom a patáit, közben megvizsgálom a lábait és az inait. Mindent rendben találtam, így nekilátok vakaróval megtisztítani a szőrét a nagyobb szennyeződésektől. Miután végeztem mindkét oldalt, szőrkefével még egyszer átfutom az egész testét és a fejét is. Végül fújok egy kis sprayt a hosszúszőreire, és kifésülöm a sarkát, sörényét, üstökét.

Felhelyezem a lábára az ín és bokavédőket, majd felrakom a nyakára a martingált. A nyerget is a hátára rakom, megigazítom mindkét oldalt, majd befűzöm a martingált, és meghúzom a hevedert. Leveszem, róla a kötőféket majd felrakom a fejére a kantárt, és becsatolom a szíjakat, befűzöm a karikákba a szárat. Készen is állunk, indulhatunk a pályára, az edzőm már odakint vár.

Mint minden edzést, ezt is egy kis bemelegítő lépéssel kezdjük mindkét kézen 5-5 kört. Fokozatosan felveszem a szárakat a kezembe, de még nem értem el a végső szárhosszúságot. Még mindig laza száron elkezdünk ügetni, egyenletes tempóban. Pár kör után igazítok a szármértéken, majd átmegyünk másik kézre. Itt is ügetünk, majd folyamatos átlóváltásban kezeket váltunk. Fél lovardában 3 lefektetett rúdon átügetünk folyamatos fél lovardában kezeket váltással. A rudak felett kikönnyítek, és ügyelek a félfelvételekre is.  Egy kör egészlovarda után, felveszem kicsit lépésbe, átjátszom a szárakat, és megpróbálok a kezeimmel arrektálni. Ismét elindítom ügetésbe és hosszú falak mentén egyszerű kígyóvonal közben gyakorlom a combra való engedést.  Másik kézre is végrehajtom, a gyakorlatot majd 2-3 körön át mindkét kézre nyújtok, rövidítek.  Mikor végeztem a bemelegítéssel, fél lovardára álok az edzőm körül, és tanügetésben próbálok csiszolni a hajlításokon, félfelvételeken és saját ülésemen. Közben az alábbi feladatokat hajtjuk végre: körben válts, megállítások, eleje körüli és hátulja körüli fordulatok, hátraléptetés. Beugratom vágtába és kimegyünk a külső járásra. 1-1 kör vágta után, amit kikönnyített ülésben végeztem átvágtatunk egy földre fektetett rúdon, ami segít gyakorolni a megfelelő távolság beosztását az ugrások között. Nagy nyolcasokat lovagolva, ami közepén egy kis x van, felállítva megpróbálom jobb majd bal kézre leszedni a lovat. Az edzőm felállított egy 5 ugrásból álló pályát, amit különböző nyomvonalon kell meglovagolnom, figyelve a távolságokra és a fordulatokra. Egy összetett egy oxer és két meredek ugrásból áll. Pár sorozatot megyünk, majd ügetésbe egész lovardába kirágatom a szárakat a kezemből és lassan felveszem lépésbe.  Nem sajnálom az időt a leléptetésre, kimegyünk a közeli rétre sétálni kicsit, had fújja ki magát.

Miután beértünk lenyergelem, lekantározom, és leveszem a lábvédőit. Kikaparom a patáit, majd fogom a kefét és a slagot és lesikálom róla a koszt, ami a pályán ráragadt. Közben ellenőrzöm a lovam inait is. Egy kefével áthúzom az egész testét, fellazítom a szőrt a megizzadt helyeken. Lekenem patazsírral a patáit, majd elmegyek, megigazítom a helyét, és viszek a boxába egy kis jutalom lótápot és almát. Bevezetem a helyére és tőlem is kap még egy kis plusz dicséretet.